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단기간에 죽지 않고 다이어트에 성공하려면 최소한의 영양 공급으로 생존해야 한다.일반적으로 적절한 한 달 감량 목표는 2kg으로 잡는데, 나는 조금 무리해서 한 달에 4kg을 빼는 것을… 더 보기 »한 달만에 4kg 감량 긴급 다이어트 음료